200
评论
查看更多
密码过期或已经不安全，请修改密码
修改密码
壹生身份认证协议书
同意
拒绝
同意
拒绝
同意
不同意并跳过
俗话说，一白遮百丑，
不少女同胞们为了美白，
吃起了美白丸。
那么，吃了美白丸真能变白吗？
刚大学毕业的年轻姑娘小许，
吃了美白丸，脸却越吃越黄……
“网红美白丸”吃出了药物性肝炎
小许素来就比同龄姑娘看上去皮肤要偏黄偏黑一点，为此颇为自卑的她在初入职场后跟风购买了一款“网红美白丸”，但谁知花了几千块买回家连吃3个月后，不仅没有变白，反而出现小便黄、人疲劳、胃口差的情况，更明显的是，原本就不白的脸越吃越黄了！
“像小许这样的情况，半年内的急性药物性肝炎，康复后对后续影响不大，如果超过半年，可能就会造成肝脏部分纤维化，严重的甚至肝硬化。”
为什么吃“网红美白丸”伤肝呢？
“那些列入健康食品的美白丸或是经过正规认证的美白丸或许还可以考虑购入，但那些号称能让你短时间快速变白的产品，大多是加了大量化学试剂的，或者加入一些有害的中草药，会对人体重要脏器和肌肤造成严重的伤害，女同胞们千万不要折腾自己，特别是吃进肚子里的东西，更要谨慎。”徐长风主任说。
到底如何科学美白呢，皮肤科医生指出，想美白还是要从生活下手，适当防晒、合理饮食、良好作息、科学运动四合一；中医科医生也表示，养好“肝、脾、肾”，才能养出健康、透亮好气色。
夏天到了，美白战斗正式打响了，毕竟都希望自己露出的是白白的小胳膊小细腿。
但是关于美白这件事，你知道有哪些坑吗？今天我们就给大家好好唠唠关于美白你需要知道的事。
01
你为什么黑？
为什么有人天生皮肤就白，有的人不管怎么护理都白不了呢？你是否有很多问号？
首先你要知道，肤色是由什么决定的？
皮肤的颜色来自于角质形成细胞内存储的黑色素，而黑色素是由皮肤里的黑色素细胞产生的。
每个人的黑细胞个数并没有明显差异，皮肤颜色不同，是因为黑素细胞活性不同，合成与代谢的黑色素数量也不同。
所以有部分人的黑是天生的黑，是遗传，想要逆天改命有点难。
想知道你最白能有多白，观察一下你的大腿内侧、上臂内侧，这几处的肤色因为几乎不受紫外线照射所以可以视为你的原生肤色。
一看，发现自己原来还是挺白的。那你就是属于后天黑，是被紫外线被晒黑的。
02
黑色素为什么会让你变黑？
在皮肤的“基底层”，住着很多很多“黑色素细胞”。
当皮肤受到日光照射，身体预警到了潜在危险，就会发出指令让黑色素细胞制造大量黑色素保护我们的皮肤。
黑色素其实是皮肤的一层保护伞，它能够吸收99.9%紫外线和消除皮肤里的自由基，保护细胞、胶原蛋白家族不受伤害。
如果没有黑色素我们甚至会有癌变的危险。
所以黑色素并不算是坏东西，而保护皮肤的代价就是我们肤色会很快变得灰暗，而且在晒后的几个月内都要比之前黑。
03
晒黑了还能白回去吗？
答案是可以！
肌肤每天都会有新生细胞分裂出来，当黑色素被阻隔或者被代谢后，不含黑色素的细胞逐渐取代老化细胞，皮肤也就慢慢从晒黑的状态白回来。
但这个过程会比较缓慢，在日晒后，及时进行晒后修复（补水，使用温和的美白抗氧化的产品），也可以很大程度上减轻黑色素沉淀。
同时在饮食上注意多摄入维生素C、维生素E的食物会比较有帮助。
04
最有效的美白方法是？
防晒。
防晒。
防晒。
不管是什么方法或是厉害的成分都没有防晒管用，女明星们外出的层层武装可不是装样子的，效果当然也看得见，白得让人嫉妒。
日常防晒霜天天涂不能忘，如果是长时间的户外活动，请牢记防晒四部曲：防晒霜、防晒帽、防晒服、太阳镜。
05
护肤品里有哪些美白成分？
美白成分有很多，常见的有：比如维生素C、烟酰胺，氨甲环酸、熊果苷、鞣花酸等。
维生素C
维生素C（抗坏血酸）是最早被皮肤专家认为是安全且可使色斑淡化的口服药品，而且因其具有抗氧化性，还可还原黑色素达到美白效果。
烟酰胺
烟酰胺（维生素B3）安全系数很高，可以抑制黑色素向皮肤转移，同时也会更新促进含有黑色素的细胞脱落。
谷胱甘肽
谷胱甘肽是人体主要的抗氧化剂，可通过将黑色素还原成无色来达到美白效果。另外，它还有抗自由基可以预防老化，故而深受保健食品的喜爱。
熊果苷
熊果苷可抑制人体黑色素细胞中的络氨酸酶活性，阻断黑色素形成。
一些护肤品和口服美白产品含有的美白成分很多，但有些需要达到一定浓度才会有明显的效果。
06
日常护肤生活做到这些有助于美白
美白不能靠速成，是一个循序渐进的过程，平时护肤上生活上要注意：
清洁皮肤，不要懒怠。
做好保湿，保证肌肤的滋润度。
防晒必不可少。
修复皮肤屏障，选择合适的美白产品。
饮食均衡，切忌重油多糖。
做一些有氧运动，促进新陈代谢。
夏天就要到啦，想要肤白貌美请把防晒二字谨记于心，做好防晒就胜过一切美白手段。
来源：广东卫生信息
查看更多
中国医学论坛报
壹生
今日肿瘤
今日循环
今日糖尿病
今日口腔
全科周刊
脱贫地区农副产品网络销售平台
京公网安备 11010202008182号
| 互联网新闻信息服务许可证编号：10120190017