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赵爷爷今年90岁，我爷爷如果在，也是这个年纪，所以查房的时候，我也叫一声爷爷。
你可能不能相信，赵爷爷的有高血压病史已经25年了。有人说高血压会缩短寿命，可是为什么赵爷爷90岁高龄，每天还能出去散散步？除了和遗传基因有一定关系，最主要的是赵爷爷正确对待高血压。
65岁的时候，赵爷爷发现高血压，后来听多位医生说，高血压要控制，要不就会导致很多并发症。于是当时65岁的赵爷爷开始长达25年认真的管理自己的血压，坚持快走，把烟酒都戒了，按时服用降压药，并且养成了监测血压的习惯。
赵爷爷90岁了，心脏、脑子、肾脏都没有大问题，最近是血压稍偏低，才住院找找原因。
01
高血压并不会影响我们的寿命
高血压目前来说是最常见的一个问题，我国成年人约1/4都有高血压，单纯的高血压本身并不会影响我们的寿命。一部分高血压会有头胀、头昏、头疼等等症状，大部分高血压并没有症状，也没有什么不舒服。正因为如此，所以很多高血压人并不知道自己血压高，或者说明知血压高，但并没有不舒服，也不愿积极正规控制。
据统计，我国有接近50%的高血压人，并不知道自己是高血压；还有接近80%的高血压人，血压没有控制或控制的并不理想。这些没有控制好血压的高血压人，长期遭受高血压的影响，就会逐渐对人体血管或脏器造成损伤，导致高血压并发症。
高血压本身不会影响我们的寿命，但高血压并发症会影响我们的寿命。
02
高血压会影响哪些高血压人的寿命
长期高血压不控制，就可能导致血管损伤，造成动脉粥样硬化加重，其结果就是心脑血管疾病肾脏疾病。我们平时熟悉的很多疾病，都和高血压密不可分，甚至是高血压直接导致的，比如：脑梗死、脑出血、心衰、肾衰、心肌梗死、主动脉夹层等等疾病都可能是高血压不控制的后果。
高血压虽然不会影响我们的寿命，但是脑梗死、脑出血、心衰、肾衰、心肌梗死、主动脉夹层都会影响我们的寿命，像脑出血、脑梗死、心肌梗死、主动脉夹层甚至直接导致猝死。如果能有效控制血压，那么能降低心肌梗死20%，降低脑中风30%，降低心衰50%。
所以，那些已经高血压可是并没有发现，或者已经发现了高血压，没有控制或没有好好控制的高血压人，他们的寿命才会受到影响，甚至导致猝死。
03
如何对待高血压才不会影响我们的寿命
对待高血压的态度，决定着高血压是否会影响我们的寿命。高血压来的时候，一般不会打招呼，所以我们要学会主动监测血压，对于有高血压家族史、肥胖、糖尿病、心血管疾病、抽烟酗酒、不控制饮食的成年人需要最少3个月测量一次血压，看看有没有高血压。对于没有高危因素但过了40岁的人，也需要每3-6个月测量一次血压，有好处没坏处。
一旦发现高血压，必须尽可能的健康生活，尤其对于年轻人健康生活更重要，健康生活不但能降血压，还能预防心脑血管疾病。同时，如果健康生活不能把血压降到正常，那就需要配合降压药，目的只有一个血压正常。只有血压正常，才能有效的预防心脑肾以及大血管疾病，才能保证高血压不会影响我们的寿命。
总之，高血压并不可怕，高血压人也可长寿，关键看我们如何对待高血压！
来源：心血管王医生
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