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压力可能会导致认知功能下降

2023-04-06作者：论坛报沐雨资讯

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最新研究发现，压力水平较高的人认知功能更有可能下降，影响他们的记忆、注意力和学习新事物的能力。众所周知，压力会对身体造成伤害，增加卒中、免疫反应差等风险。它还会促使人们做出不健康的行为，如吸烟和缺乏体育锻炼。

这项近期发表于《美国医学会杂志》网络公开(JAMA Network Open)上的研究发现，受试者的压力水平升高更有可能有未控制的心血管危险因素和不良的生活方式。研究者还发现，即使在调整了身体危险因素，压力水平较高的人认知功能较差的可能性仍高出37%[JAMA Netw Open. 2023;6(3):e231860]。

“与记忆缺失做斗争的人会感到精神紧张，因为这带来了挑战”。埃默里大学(Emory University)预防医学和流行病学副教授、该研究的合著者Ambar Kulshreshtha博士如是说。但这项新研究表明，这种联系也存在另一种情况，即压力感会对认知产生有害影响。Kulshreshtha博士提到，“精神紧张不仅会恶化你当前的认知，而且从长远来看也会产生有害影响。”

此项研究基于政府资助的一项长期研究的数据，该研究旨在了解脑健康之间的差异，尤其是在黑人与那些生活在南部被称为“卒中带”地区的人之间。研究人员要求数千名受试者对压力进行自我评估，并对认知功能进行标准化评估，十多年来定期进行检查。耶鲁大学医学院神经科学教授Amy Arnsten博士认为，“压力和认知功能之间的关系是一个恶性循环”。Arnsten说，这些压力信号通路被释放出来，它们会迅速损害前额叶皮层的高级认知功能，包括工作记忆，在慢性压力下，人们会失去前额叶皮层的灰质，不幸的是，正是这些区域参与抑制压力反应，而且是提示你需要帮助的区域。Arnsten研究了压力如何影响大脑，但没有参与这项新研究。

在这项新的研究中，黑人和白人的压力升高和认知功能下降之间的关系是类似的，但黑人受试者报告的总体压力水平更高。该研究的作者写道，“据报告，黑人更容易受到慢性压力，比如歧视。”“这一发现表明，无论种族如何，高水平的压力感知均会增加认知功能下降的危险。”既往研究发现，成年黑人患卒中的可能性比成年白人高50%，而老年黑人患阿尔茨海默氏症或其他痴呆症的可能性大约是白人的两倍。

研究还发现，压力会随着年龄的增长而稳步增加，但研究表明，压力和认知功能之间的关系在各个年龄阶段相对一致。受试者在最近一次评估时的年龄在45岁到98岁之间。有家族病史的人患阿尔茨海默病的概率更高，但这并不是唯一的危险因素。大约有十几个因素被确定为可改变的危险因素，或者人们可以通过改变来降低患痴呆症的危险。

Kulshreshtha认为，压力应该被认为是这些因素之一，他与其研究人员呼吁在初级保健环境中定期筛查压力，以及有针对性的干预，以帮助最大限度地降低危险。Kulshreshtha说，“对于痴呆症，几乎没有多少治疗方法，且它们非常昂贵，不易获得。因此，解决痴呆症的最好方法是预防。压力无处不在。但有一些工具可以帮助我们管理和减少压力。”（辛娅整理自CNN health频道）

来源：中国卒中中心联盟（辛娅整理自CNN health频道）