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协和医院的健脑神操红遍网络，简单4个动作，让大脑反应更快！

2020-10-01作者：壹声经验

其他心血管疾病

北京协和医院神经科医生，亲身示范“健脑神操”火遍网络。

这4个简单的手指动作

每个动作每天做20遍

可以帮助锻炼脑神经

协和医院“健脑操”分解示范

60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩。

第一节：双手五个手指依次对应敲击。

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60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩。

第二节：双手食指、中指、无名指、小拇指依次敲击该手的大拇指。

微信图片_20200929151706.gif

每个动作每天做20遍，可以帮助锻炼脑神经！

第三节：双手五个手指交叉抱拳。

第四节：双手五个手指依次伸出再依次收回。

每个动作每天做20遍，可以帮助锻炼脑神经！

请转发给所有人看到！

转自：医路向前巍子

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