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2020-10-05作者：cmt佳玲资讯

头颈部肿瘤支持护理和治疗的相关问题

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日常工作中，医生常常嘱咐患有甲状腺癌术后的患者，要忌碘饮食或低碘饮食或适碘饮食。但往往患者的回应都很疑惑。下面小编为你总结有效科普的参考答案。

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确定自己需要哪种饮食

　　甲状腺癌术后（半切） ：不吃海带、紫菜、海苔、虾贝，一周不超过一次海鲜，其他随便。沿海地区生活人士，吃无碘盐。

　　甲状腺癌术后（全切）：无禁忌。（如果淋巴转移较多，建议参照次全切半切病人饮食要求）。

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忌碘、低碘、适碘，有何区别?

　　健康的成人每天需要摄入 150 微克碘(怀孕和哺乳期需要摄入 250 微克)。

忌碘饮食：

　　通俗的说就是用尽一切力量避开所有含碘的食物。当然，完全不吃碘几乎是不可能做到的，所以，需要忌碘的病友，只要尽力而为就好，起码高碘的食物一定不能沾。

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低碘饮食：每天摄碘量＜ 150 微克。

适碘饮食：

　　和正常人一样，每天摄碘量约为 150 微克。可见，单纯的甲状腺结节，饮食上无需顾虑太多。也就是正常吃!

甲状腺癌（全切）为什么也可以正常吃饭呢？

因为碘是合成甲状腺激素的“原材料”，甲状腺是合成甲状腺激素“工厂”。“工厂”已经不存在了，补充再多的“原材料”(碘)也无法生产出甲状腺激素。因此甲状腺全部切除后，人体对于碘几乎没有需求，没有必要刻意摄入含碘的食物。

但也没有必要刻意排斥含碘的食物，甲状腺全部切除后，人体摄入的碘由小肠吸收入血，无法被利用和储存，多余的碘会被肾脏排出体外。

万一不小心吃了含碘高的食物怎么办?

放过自己，不要一直自责、郁闷或情绪低落。偶尔的饮食失误不会造成太严重的后果，反倒是长期紧张焦虑、精神压力大对甲状腺疾病的康复更不利。

来源：甲状腺Doctor

编辑中国医学论坛报阿锤

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