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最近，
电影《我和我的父辈》热映，
老戏骨李雪健饰演的老年科学家
为了祖国的科研事业奋斗一生，
让人感动。
可大家观影时发现他吐词不清，
其实，今年67岁的李雪健已经抗癌20多年。
（嗯？这条素材是不是用过了？往期回顾：拍戏40余年，抗癌20年！李雪健战胜癌症后，总结了16字经验！）
除了李雪健，
普通人同样可以拥有
顽强的“抗癌力”！
癌细胞杀不死，
那就学会与它共存！
今天，我们就来说说普通人的抗癌故事。
鼓励病友
他成了医院“名人”
典型案例
10年前，45岁的陈先生因为鼻塞、鼻部不适伴鼻出血，在湖南省肿瘤医院被确诊为鼻咽癌，伴咽后、右颈部淋巴结转移。
确诊后，陈先生马上在医生的建议下进行放疗及化疗。
经过一段时间的治疗，患者颈部的淋巴结基本消退，鼻咽部原发病灶明显缩小。出院后，陈先生每年定期复查，均未发现异常情况。
今年，陈先生55岁了，他积极、乐观，每周定时适当锻炼，身心状态良好，旁人完全看不出他是一个有10年抗癌经历的患者。每次来医院复查，陈先生都会和病友讲述自己的抗癌经历，鼓励病友积极治疗，成了医院的“名人”。
专家建议
“良好的心态是抵抗一切癌症的基础。”湖南省肿瘤医院刘峰主任医师表示，很多人一听到癌症就觉得没救了，失去了生活下去的动力和积极性，这是癌症治疗最忌讳的因素。
刘峰分析，从发现鼻咽癌开始，陈先生就积极配合医生的治疗，相信医生的专业水平，这为疾病的治疗创造了很好的条件。在鼻咽癌的治疗方面，放射治疗是目前比较重要的治疗方法，而且鼻咽癌的预后效果不错，患者的5年生存率在80%以上，且康复后和正常人的生活没有太大的区别。5年生存率是癌症患者治疗的一个重要参考数据，5年生存意味着这名患者的疾病已经基本得到控制。
此外，患者要积极配合医生做好随访。很多早期癌症患者认为第一次治疗完之后就万事大吉了，事实并不是这样的，任何早期癌症都有可能复发或者转移，定期的全面复查非常重要。
笑着面对
医院为娭毑(āi jiě，即奶奶)庆祝80岁生日
典型案例
“我回到这里，就像回家了。”10月14日，重阳节，湖南省肿瘤医院医护人员为住院治疗的易奶奶庆祝80岁生日。55岁时，易奶奶被确诊为乳腺癌，做了右乳癌根治术，术后持续进行内分泌治疗，她至今抗癌25年了。
“我一次次弯着腰进来，一次次站直着走出医院，是医生护士给了我希望。”易奶奶说，“癌症也是一种病，当它向你袭来的时候，哭是没有用的，不如笑着面对、积极治疗。”乐观心态和规范治疗让易奶奶实现了“与癌共存”。
专家建议
湖南省肿瘤医院欧阳取长主任医师介绍，乳腺癌是中国女性最常见的恶性肿瘤。庆幸的是，目前中国乳腺癌患者的5年生存率已超过80%，乳腺癌已步入慢病管理的行列，对乳腺癌患者进行“全方位、全周期”健康管理尤为重要。
随着诊疗技术的不断发展和创新药物的临床应用，乳腺癌治疗取得了长足进步。从手术治疗、放化疗到内分泌治疗、免疫治疗以及靶向治疗的创新发展，早期乳腺癌患者获得更多治愈的机会，中晚期乳腺癌的诊疗也逐渐向慢病管理靠拢。
欧阳取长说，乳腺癌患者要积极调整心态，勇于面对疾病，树立与病魔对抗的信心和勇气；家人和社会应给予乳腺癌患者更多的关心、理解和鼓励，帮助她们打赢这场持久战。
及时治疗
她结婚生子照常工作
典型案例
长沙的王女士在一家事业单位上班。1996年，22岁的她参加工作不久，有一天在家喝水时，妈妈发现她喉咙处有一个黄豆粒大的小肿块。王女士立即来到湖南省肿瘤医院头颈科就诊。专家会诊后，建议她做手术——活检结果为甲状腺癌。
虽然王女士有点忐忑和焦虑，但医生告诉她，发现早、治疗早，切除干净，能够达到治愈效果。手术后，她坚持服用优甲乐，定期体检，并努力放下心中的包袱，让自己回归正常生活。这些年，她结婚、生子、工作，如今47岁了，肿瘤没有复发。
“开始，担忧是有的，但已经是事实，不能回避，不如勇敢面对。”她说，自己不断调整心态，融入生活中，不把自己当病人看，培养各种爱好。当然，她还坚持做一件事——每年进行一次健康体检。
专家建议
湖南省肿瘤医院石峰主任医师说，甲状腺癌是目前发病率增长最快的实体瘤，但是治疗效果良好。甲状腺癌碘治疗患者出院后，需继续禁碘饮食一周，如购买无碘盐，避免食用海带、紫菜以及海苔等含碘丰富的海产品。一周后，患者可恢复低碘饮食，继续多喝水多排尿，保持口腔湿润，保护唾液腺。
此外，患者要按照医嘱服用适当剂量的优甲乐药物，定期复查，多参与社交活动，做自己喜欢的事情放松心态，保持良好的生活习惯，进行适当的体育运动。经过规范治疗，患者10年生存率可达90％，可以正常地工作、学习，享受美好生活。
世界卫生组织（WHO）认为，l/3的肿瘤可以预防，1/3的肿瘤可以通过早期发现并早期治愈，1/3的肿瘤目前治疗困难，需采取姑息性治疗。所以，恶性肿瘤（癌症）并没有人们想象中的可怕。
专家们表示，每个人体内都有原癌基因，抗癌力的存在使得大多数人与原癌基因相安无事。如果抗癌力较大程度流失，很容易导致癌症。一些患癌的人可以痊愈，甚至带癌生存，就是因为激发了自身内在的抗癌力。
抗癌力
抗癌力，指的是人体的一种综合能力，它表现为身心协调状态下机体对于正常机能的维护、适应、修复与增进。当然，抗癌力也包含免疫力。正是因为抗癌力，癌症可以与高血压、糖尿病一样成为慢性病。患者放松心态，则有利于自身免疫力得到增强。
随着医疗技术和治疗手段的进步，让人谈之色变的癌症不一定是绝症。湖南省肿瘤医院多位专家表示，经过早预防、早诊断、早治疗，鼻咽癌、乳腺癌、甲状腺癌等患者放松心态，可以实现带癌长期生存。
本文专家 湖南省肿瘤医院 欧阳取长 石峰 刘峰
湖南省肿瘤医院服务号 平台发布
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