随着夏季来临气温升高手足口病进入高发期中国疾控中心流行病学首席科学家曾光表示手足口病传播系数达4.2至6.5是新冠病毒的3倍！

手足口病这个时节专门欺负孩子

大人可能就是传染源！

不想中招快这么做···

孩子出现这些症状要小心

手足口病分为两种情况：一种就是手、足、口、臀部出现疱疹，还有一种就是疱疹性咽峡炎。两者都与肠道病毒感染有关，经粪-口传播，只是在具体的肠道病毒型别上有区别。如何判断孩子患了疱疹性咽峡炎？

提示症状1：咽喉处有溃疡和疱疹疱疹性咽峡炎的患儿咽喉处有溃疡和疱疹。大一点的孩子会表现为咽喉不适、咽痛；小一点的会发生吞咽困难，且不愿意进食，患这种病的小婴儿进食会哭闹，而且还会流涎。

支招

体温超过38.5℃，采用物理降温（温水擦浴、使用退热贴等）、退热药物治疗。布洛芬和对乙酰氨基酚对儿童来说都是安全的退热药物。

图：摄图网

值得注意的是，手足口病的隐性感染率高，也就是说，有可能会出现感染病毒却没有任何症状的情况，然而此时仍然是具有传染性的。

因此，在手足口病流行季节，爸爸妈妈一定要提醒、督促孩子勤洗手，尤其是饭前便后。饮用水及食物卫生也要多关注，不要让儿童喝生水，吃生冷食物。儿童玩具和常接触到的物品应定期进行清洁消毒。避免儿童与患手足口病儿童密切接触。
 特别提醒，成人亦可感染手足口，而且往往只是病毒携带者，但不一定发病。因此家长外出回家照顾孩子前，也一定要清洁好双手。家有二孩的家长，除了要隔离患儿和健康宝宝之外，在照顾完患儿之后也应该彻底清洁双手，再照顾健康宝宝。 另外，患上疱疹性咽峡炎/手足口病后，孩子应该居家隔离至少两周。过了两周之后，飞沫里病毒量会显著下降，但是大便中排出病毒的时间会达三四周甚至更长，因此处理手足口病患儿的便便要及时，并且要注意清洁。

专家提醒：

保护易感人群的最好方式是接种疫苗

进入炎夏，手足口病进入高发期。专家表示，对于手足口病，保护易感人群的最好方式是接种疫苗，做好预防。

中国疾控中心流行病学首席科学家曾光表示，夏秋季节是疫苗接种的关键时期。如果忽视手足口病疫苗接种，重症手足口病例数可能明显高于目前水平。

据统计，2018年全国法定传染病报告发病中，手足口病以发病人数237.6万位居第一。曾光表示，手足口病传播系数达4.2至6.5，是新冠病毒的3倍。

国家儿童医学中心、北京儿童医院感染内科副主任医师胡冰表示，保护易感人群最好的方法就是接种疫苗，尤其对于6个月至3岁的孩子要尽早接种疫苗。此外还要做到勤洗手、吃熟食、喝净水、加强锻炼、开窗通风、少去人群密集场所等。手足口病发病人数较多，目前仍无特异性治疗手段，最有效的应对措施就是做好预防。
此外，疱疹性咽峡炎/手足口病目前已进入流行期，发病高峰预计会在6月出现，各位家长朋友可得做足准备了。

中医推荐这些食疗方

三豆饮

材料：黄豆、黑豆、绿豆各15g。

做法：上述材料加水煮半小时，去渣喝水。如果连豆也吃掉会增加肠胃负担，所以三豆饮也不能打成豆浆。如果小朋友舌苔厚、口气臭，大便不通，还可以加入淡豆豉10克，或白萝卜50克一起煮水，可以消食导滞。如果想调整一些口味，可以放少许瘦肉和少量盐。

功用：从中医来说，三豆饮具有养中清热的作用。小朋友脾常不足，肝常有余，黄豆、黑豆可以养中气，养津液，并养肝木平疏泄，而绿豆则具有清热解毒的功效。

提醒：如果还要加其他中药、调整处方，请务必在医生指导下进行。

广州市第一人民医院南沙中心医院主治中医师邓聪介绍，预防手足口病关键在调理脾肺。除了三豆饮，以下几道汤谱，日常食用对预防手足口病也有一定的帮助作用。若已患病，也可根据功用作为饮食治疗，对于病症的消除有辅助作用。　　

鲜芦根煲粉葛汤

材料：新鲜芦根4两，粉葛1斤，牛鳅鱼1条，瘦猪肉3两，陈皮1角。

方法：瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，候水再滚起，改用中火继续煲三小时左右，以少许幼盐调味，即可以佐膳饮用。

功用：有清热生津、养中健胃、透疹的作用。如果小孩已患上手足口病，在初期症似重感冒，体温渐高、流涕、疲倦、饮食无胃口、腹泻、时有昏睡、偶有惊厥时，可以作为食疗，有利于减少并发症的发生。　　

耙齿萝卜甘蔗汤

材料：耙齿萝卜1斤，甘蔗1斤，排骨12两，陈皮1角。

方法：瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，候水再滚起，改用中火继续煲三小时左右，以少许幼盐调味，即可以佐膳饮用。

功用：有清热解毒、润肺生津、利咽喉的作用。如果小孩患上手足口病，症见咽喉红肿疼痛，甚至腐烂有脓、口渴欲饮、烦躁不安，可以作为食疗。身体虚弱、脾胃虚寒的人不宜多饮用。

夏金英糖水

材料：夏枯草15g，金银花15g，蒲公英15g。

方法：将以上全部材料放入瓦煲，加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后改用中火继续煲一小时左右，再放入白砂糖，即可以饮用。

功用：有清热解毒、消肿散结的作用。如果小孩患上手足口病，症见手、足、口腔等部位的疱疹，发热、头痛、全身不适、烦躁不安、口渴咽干，可以作为食疗。身体虚弱、脾胃虚寒的人不宜多饮用。

来源：新华社、健康有约