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作者：河北省人民医院 郭艺芳
多数人都认为血压不超过140/90 mmHg就行了。多数高血压患者满足于把血压控制在140/90 mmHg以下，甚至很多人以为稍微超过140/90 mmHg也没关系，还有很多人认为老年人血压应该高一些。
这些观点都过时了！
近年来国内外学者围绕高血压做了很多研究，结果表明，把血压控制在140/90 mmHg以下是不够的。为了更为有效地减少心梗、心衰、脑梗和脑出血等并发症的发生，应该把血压控制在130/80 mmHg以下。近年来美国和欧洲也先后修改了血压控制标准，均建议把血压降至130/80 mmHg以下。所以我们应该及时改变观念，应该更为积极地控制血压。如果血压超过130/80 mmHg就要高度重视，通过运动、控制饮食、少吃盐、减体重等措施把血压降下来，降不下来就要考虑吃降压药。如果血压超过140/90 mmHg就要尽早吃降压药。
血压控制得越早、坚持的越好，发生心脑血管并发症的风险就越低，千万不要等着心脑肾都出了毛病才重视血压的问题。
相信我：早降压、早获益。把血压控制在130/80 mmHg以下，发生心脑肾损害的机会更小！
来源：郭艺芳心前沿
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