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作者：北京协和医院儿科主任医师 鲍秀兰
“孩子总是无缘无故说肚子疼，一吃饭就说肚子疼，一上学也说肚子疼，着急忙慌带去医院检查又没发现什么问题，这是怎么回事？”
今天我们就来聊聊这种良性腹痛——胃肠生长痛。
什么是胃肠生长痛？
其实，孩子在生长发育时，不止骨骼长得快，胃肠也在同步生长，但由于血液供给相对不足，再加上孩子自主神经功能不稳定，导致胃肠平滑肌由于血液循环不良而出现痉挛性收缩，进而发生阵发性疼痛，这就是胃肠生长痛。
这两种生长痛，2-13岁的儿童都有可能遇到。
虽然说胃肠生长痛是“无公害”的良性腹痛，但不是所有的腹痛都是胃肠生长痛，那该如何判断孩子肚子痛是不是胃肠生长痛呢？
如何辨别胃肠生长痛？
孩子哭闹说肚子疼，没有经验的家长辨别不了具体原因，很容易就慌神，甚至有些经验不足的医生，也会出现误诊的情况。
更何况，胃肠生长痛是没有规律的，痛的程度也各不相同，轻则腹部不适，重则痉挛样疼痛，甚至有的孩子会有面色发白、恶心呕吐等情况。偶尔还会听见孩子肚子里有“咕噜咕噜”的声音。
胃肠生长痛区别于其他腹痛，主要有以下3个明显特征：
①持续时间短，发作次数多
最常出现胃肠生长痛的时间，是在孩子夜晚入睡后，或者肚子饿的时候。孩子受凉、吃太多生冷食物也会出现胃肠生长痛。
一般情况下疼痛时长不会超过10分钟，疼痛频率也因人而异，有的孩子一小时内就会疼好几次，有的孩子可能几天出现一次疼痛。
②腹痛部位在脐周和上腹部
胃肠生长痛的发作部位，主要在肚脐周围，其次是上腹部。
胃肠生长痛发作时，孩子肚子摸起来是软的，按压也不会加重疼痛，腹痛为痉挛性疼痛。通常情况下，疼痛结束后孩子的精神状态、饮食和玩耍并不会受到影响。
③没有别的伴随症状，基本上可以自愈
孩子胃肠生长痛发作时去医院化验血尿粪及肝功能，一般不会有任何异常和其他伴随症状。
比起胃肠生长痛，其他可以引起小儿腹痛的疾病，往往会长时间肚子疼，还会伴有其他症状，比如：
● 患有肠套叠的孩子，会出现呕吐、便血、腹部包块的症状；
● 阑尾炎引发的肚子痛，一般伴有持续发热、呕吐、腹泻等症状；
● 肠虫症引发的腹痛，会出现食欲缺乏、厌食、异食、恶心呕吐等症状。
一般情况下，只要能排除以上几种常见的儿童腹痛疾病，确定是孩子胃肠生长痛的话，家长就无需过度担心。
如何缓解孩子的痛感？
胃肠生长痛严格意义上并不属于疾病，只是一种常见的生理现象，一般情况都能自行缓解，而且大部分孩子都只是轻微的疼痛。
但是作为家长，一定要表现出对孩子疼痛的关注，即使疼得不那么厉害，也不能一句“等下就好了”轻松带过。
孩子对自己身体的疼痛尤为敏感，这会导致孩子情绪紧张，家长对孩子疼痛的关切，会是缓解孩子紧张情绪最好的安慰。
如果疼得比较厉害，家长们可以按顺时针方向轻轻按摩一下孩子的肚子，或者用热水袋、热毛巾热敷腹部，这样可以减轻孩子的疼痛感。
如果家里有孩子正在经历生长痛，在消化良好的前提下，家长要多给孩子补充营养，满足孩子生长发育的需求，平时多吃高蛋白食物和富含维生素C的果蔬，如牛奶、核桃、蛋制品、菠菜、苹果等。
来源：儿科医生鲍秀兰
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