壹生资讯-2019中国家庭血压监测指南：什么时间测，怎样做更准确？（附指南下载）

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2019-07-22作者：论坛报木易经验

高血压

近期，中国高血压联盟《家庭血压监测指南》委员会发布了《2019年家庭血压监测指南》。指南就血压计的选择与校准、血压测量的频率（次数）与时间（天数）以及家庭血压的正常值等重要问题提出了明确建议。

（ 1）在高血压的诊治与管理中，除了测量诊室血压，进行动态血压监测外，还须建议患者进行家庭血压监测。

（ 2）建议高血压患者选择按照标准方案进行过准确性验证的上臂式示波法全自动电子血压计，并根据上臂周径选择大小合适的袖带。

（ 3）家庭血压监测每日早、晚各测量2~3 个读数，间隔1 min，取平均值。初诊、治疗早期或虽经治疗但血压尚未达标患者，应在就诊前连续测量5~7d；血压控制良好时，每周测量至少1 d。

家庭血压测量是提高高血压知晓率的有效手段，因此，建议没有诊断高血压的家庭成员也应在家中定期测量血压，每年至少测量1 次；如果家庭血压未达到高血压的诊断标准，但水平较高，为130~134/80~84mmHg，则应增加血压测量的次数，每月至少测量1 次血压。

（ 4）高血压管理者应积极推动家庭血压监测，包括目前接受降压治疗的高血压患者，以及目前血压正常者；指导高血压患者选择合适的血压计及袖带等附件，并对患者进行血压测量知识与方法的培训；制定或变更治疗方案时参考患者的家庭血压监测记录。

更多内容详见指南原文。

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