壹生资讯-肾结石的成因及预防

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2023-05-24作者：壹声资讯

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肾结石是我国一种多发性疾病，据统计（2017年）中国成人肾结石患病率为 5.8%，其中男性患病率为 6.5%，女性患病率为 5.1%。据此可估算，目前中国约有 6120 万成人肾结石患者，其中男性约 3470 万人，女性约 2650 万人。也就是说大约 17个成人中就有 1 人患肾结石。

肾结石的成分主要包括草酸、钙、碳酸、磷酸、尿酸等，分别会形成草酸钙结石、尿酸钙结石、磷酸钙结石或者是尿酸结石。

就结石成分来看主要分为以下几类

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1、草酸钙结石

占结石中75％～80％，常呈黄褐或石铜色，表面平滑(单水草酸钙)、粗糙(双水草酸钙)，男性发病为多见，多有家庭史，在x线片上清晰可见。尿沉渣内常有草酸钙结晶。

2、磷酸钙结石

占结石中6％~9％，结石为白色，表面粗糙，常呈鹿角状，质地较硬。常在碱性尿中形成。以青壮年男性为多见，多有家庭史，在x线片上清晰可见。

3、尿酸(尿酸盐)结石

占结石中5％~10％，表面光滑，常呈鹿角形，色黄或棕褐色，质地较硬，在x线片上模糊不清或不能出现。以男性多见，尤以痛风病人更常见，通常有家庭史。尿沉渣内可见尿酸结晶。

4、磷酸铵镁结石

占结石中5％~10％，结石色黄或污灰色，呈树枝状或鹿角状，质地较软。以女性为多见，尿路感染的病人较多，不能透过x线。尿沉渣内可见磷酸铵镁结晶。

如何预防肾结石？

1、减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用；

2、减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物；

3、减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成肾结石的机会；

4、多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3升的水；

5、切忌盲目补钙；

6、碱化尿液。

来源：肾品生活

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