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医生，这个报告单到底什么意思？”
“化疗期间能不能吃补品？”
“放疗后皮肤痒怎么办？”
……
门诊、病房、线上，患者和家属的提问往往来得突然而具体，却直指治疗效果与生活质量。为此，“壹生资讯-肿瘤频道”推出全新微专栏《肿瘤三分钟——答患者问》。每期用约3分钟可读完的篇幅，聚焦1个高频真实提问，给出循证、易懂、可操作的回答。
本期带来江苏省肿瘤医院整理的科普患教文章，解答“肿瘤患者出现便秘症状，如何进行营养干预？”
三分钟，让困惑少一点，让沟通顺畅一点，让医患携手向前迈一步。
便秘是肿瘤患者抗肿瘤治疗后常见副作用之一。江苏省肿瘤医院（南京医科大学附属肿瘤医院）临床营养科王卉主任解释，患者发生便秘的原因主要有以下几方面：一是，药物副作用，如肿瘤患者恶心呕吐或常用的止吐药物会抑制肠胃蠕动，从而引发便秘；二是，饮食因素，如肿瘤患者饮食过于精细，摄入水分过少，因而粪便不能被充分软化导致便秘；三是，缺乏锻炼，如术后患者不愿下床活动患者，放化疗患者疲乏无力，活动量减少等导致肠道蠕动减弱，加重便秘症状；四是，精神因素，肿瘤患者常常出现焦虑和紧张的情绪，会增加盆底肌群的紧张度，引起肛门直肠排便动作不协调，导致便秘。
便秘的预防和处理对策有三方面：一是，养成良好排便习惯。二是，饮食优化调整，采用多样化的膳食模式，适当增加粗杂粮、新鲜果蔬的摄入量，可以选择食用植物油（如芝麻油、大豆油、玉米油等）润肠通便；三是，多饮水，少量多次饮水，每天保证摄入液体量达1500-1700毫升；四是，额外补充膳食纤维、益生菌、口服营养制剂等调节肠道功能；四是，患者根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、打太极拳、做八段锦等增加运动量，促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。
来源：江苏省肿瘤医院
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