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据了解，陈小鲁2月28日白天都很好，上午夫妻俩一起从海口开车返回亚龙湾，中午在万宁朋友家吃饭。
陈小鲁中间还躺下休息到两点多才动身。
五点钟回到球会，没吃晚饭，夫妻俩一起去对面的喜来登酒店走了一趟。
晚上，陈小鲁准备洗澡睡觉，解大便很用力。然后就说了一句:小惠，我不好!就倒下了
粟惠宁叫120急救车把陈小鲁送海棠湾301医院路上，他就没有心跳呼吸了，到医院瞳孔都散了……
陈小鲁在临床宣布死亡后，初步诊断致死的原因为：急性心肌梗死
那么心肌梗死和老年人便秘有直接关系吗？
有，当然有！
便秘，会导致你努力的排便，那么腹压增大，导致心脏负荷增大，从而诱发心肌梗塞
正向报道中所说“解大便很用力”，然后说了句话就倒下了
心肌梗死是指心肌的缺血性坏死，为在冠状动脉病变的基础上，冠状动脉的血流急剧减少或中断，使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血，最终导致心肌的缺血性坏死
心肌梗死的病因中有一条就是：便秘
而便秘多发生于老年人
老年人便秘致死三大原因
1.大便用力时突发胸痛倒地，
常见于急性心肌梗死
（腹压增大，导致心脏压力负荷增大，从而诱发心肌梗塞）
2.大便起身瞬间突发胸痛或腹痛，
常见于主动脉夹层撕裂
（便秘后突然起身可拉伸胸、腹主动脉）
3.大便后走了几步，突然胸痛倒地，
常见于肺栓塞
（大便干，大便时间长，老年人下肢血管内常有血栓，突然起身再活动，下肢血栓脱落至肺动脉，引起肺栓塞）
如何防止老年人便秘？
老年人因为肠道功能减弱、行动不便引起肠道蠕动减慢，食物在小肠吸收了水分后不能及时排出而引起大便干硬
多食蔬菜、水果，适当运动
尽量不要吃柿子、黑枣，诱发“柿石梗阻”
生香蕉导致便秘，熟香蕉有助于排便
作者：巍子 来源：医路向前巍子
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