壹生资讯-肚子痛竟可能是危险信号！尤其是这4种，千万别忍着，可能需要手术

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2025-09-25作者：论坛报马山资讯

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有些地区已经入秋，而有些地区仍然炎热。在温度与湿度的双重夹击下，加上饮食和生活习惯稍不注意，“肚子疼”成了很多人的困扰。今天带大家了解夏季肚子疼的常见原因和实用缓解方法，帮助大家安稳度夏。

夏季腹痛常见场景

这些似曾相识的腹痛，你是否也经历过？聚餐过后，尤其是享用了海鲜、肉类等食物后突然出现的腹痛难忍，往往与食物相关。贪凉进食过多冰镇饮料、冰激凌后，肚子隐隐作痛甚至绞痛的情况也很普遍，这与冷刺激直接相关。此外，有些人吹了一整晚空调，早上起来就会感觉腹部不适或隐隐作痛，这是腹部受凉、胃肠功能紊乱的表现。

夏季腹痛四类主因

1.饮食不洁：夏季急性腹痛的首要原因。高温高湿的环境使得细菌繁殖迅猛，食物容易变质腐败，沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌污染的食物一旦被摄入，容易引发肠道感染，导致腹痛、腹泻、呕吐等急性胃肠炎症状。

2.贪凉过度：大量进食冷饮、冰品，或是长时间暴露在低温空调环境中，会直接刺激胃肠道，导致血管收缩、平滑肌痉挛，引发胃肠绞痛或隐痛不适。持续的冷刺激还会影响消化功能。

3.消化不良：同样不容忽视。夏季食欲下降本是身体调节，但若遇到美食又容易暴饮暴食，尤其是摄入过多油腻、辛辣或不易消化的食物，再加上冷饮可能冲淡消化液，容易加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛、嗳气等消化不良表现。

4.肠道菌群失调：夏季饮食不规律、过度贪凉、旅行水土不服，或是在某些情况下滥用抗生素，都可能破坏肠道内有益菌和有害菌之间的平衡，引起肠道功能紊乱，表现为腹痛、腹胀、腹泻、便秘。

腹痛发作应对有方

对于胃肠道痉挛性腹痛，可以用热水袋或热毛巾敷在腹部。如果腹痛伴有腹泻或呕吐，要及时补充水分，防止脱水。可适当饮用温开水或淡盐水。

在饮食方面，暂时选择清淡、易消化的食物，让肠胃得到充分的休息，如米粥、面条等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果疼痛较为严重，可在医生指导下服用解痉止痛药物或益生菌等。

预防腹痛要点谨记

1.卫生方面：饭前便后要洗手，不吃生冷、变质的食物，生熟食物要分开存放和加工。

2.合理饮食：规律进餐，避免暴饮暴食，少吃冷饮和辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果。

3.注意腹部保暖：避免长时间处于低温环境，空调温度不宜过低，睡觉时要盖好腹部。

4.增强免疫力：适当进行体育锻炼，保证充足的睡眠，提高身体免疫力，减少肠道感染的机会。

腹痛危险信号须警惕

并非所有的肚子疼都可以在家处理，有些情况是身体发出的紧急求救信号，需要立即就医。

1.如果腹痛持续不缓解或进行性加重，普通的家庭处理方法无效；

2.腹痛伴有高热、呕吐、便血等症状；

3.腹痛突然发作，难以忍受；

4.本身就有胃溃疡疾病、腹痛感觉和性质与以往明显不同

以上情况都应高度警惕，尽早就医。

这些情况可能需手术

1.急性阑尾炎：典型症状为转移性右下腹痛，起初可能是上腹部或脐周疼痛，数小时后疼痛转移并固定在右下腹，常伴有发热、恶心、呕吐等症状。一旦确诊，通常需要尽快进行手术治疗，切除阑尾，否则可能出现阑尾穿孔、腹膜炎等严重并发症。

2.肠梗阻：表现为腹部阵发性绞痛、呕吐、停止排气排便等。如果是绞窄性肠梗阻（肠道血运障碍），或肠梗阻经保守治疗无效，病情持续加重，就需要进行手术，解除梗阻，恢复肠道通畅。

3.胃肠道穿孔：多由胃溃疡、十二指肠溃疡等引起，突发剧烈腹痛，呈刀割样或烧灼样，疼痛迅速蔓延至全腹，伴有恶心、呕吐等症状。这种情况需要紧急手术修补穿孔，否则腹腔感染会危及生命。

4.胆石症并发胆囊炎：当结石阻塞胆囊管时，会引起右上腹剧烈疼痛，可伴有发热、寒战、黄疸等症状。如果胆囊炎症严重，出现化脓、坏疽等情况，可能需要进行手术切除胆囊。

总之，夏日腹痛看似常见，但原因多样，轻重不一。有必要学会识别那些警示性的危险信号和严重疾病的特征。一旦出现不能缓解的剧烈腹痛或伴随严重全身症状，务必及时就医，以免延误病情。

来源：北京中医医院

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