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55万华人研究显示：保持健康生活方式，可战胜糖尿病遗传高风险！

2020-02-07作者：壹声资讯

生活方式预防

著名的大庆研究结果显示，在中国糖尿病前期人群中，以饮食和运动为内容的生活方式干预，可以长期持久地减少和延缓糖尿病的发生，同时可以降低心血管事件、糖尿病视网膜病变等并发症的发生。那么，这种生活方式的改变，是否能进一步改变2型糖尿病的遗传易感性呢？

一项包含55万余名成年中国人和新加坡华人的研究表明，即便是糖尿病遗传风险高的人，坚持健康的生活方式也可以显著降低风险。该研究近期发表在《美国临床营养学杂志》上。

研究纳入了中国慢性病前瞻性研究（51.29万人）和新加坡华人健康研究（4.54万人）这两个队列中的共55.8万名成年人，随访期间共发生近2万例糖尿病。这两个队列中分别有10.02万人和1.62万人进行了遗传分析。在接受遗传分析的人中，中国慢性病前瞻性研究中位随访9.67年，期间3382人诊断2型糖尿病；新加坡华人健康研究中位随访10.73年，期间2036人发生2型糖尿病。

结果发现，坚持健康生活方式者患2型糖尿病的风险显著低于生活方式不健康的人群，而与遗传风险无关。

在那些糖尿病遗传高风险的人群中，坚持健康生活方式的人患2型糖尿病的风险，比生活方式不健康的人降低了57%；2型糖尿病的10年标化发生率在坚持健康生活方式者中为2.45%，生活方式不健康者中则为7.11%。

同时，与遗传风险高且生活方式不健康的人相比，遗传风险中等或低的人群，如果能够坚持健康的生活方式，发生2型糖尿病的风险将分别降低66%和75%。

另外，研究结果还提示，无论遗传风险高还是低，坚持健康生活方式的人发生2型糖尿病的风险较生活方式最不健康者降低了70%。

这项研究提示我们，生活方式因素和遗传因素与2型糖尿病风险独立相关。在任何遗传风险类别中，健康的生活方式均与华人人群中2型糖尿病风险显著降低相关。

来源：Genetic risk, adherence to a healthy lifestyle, and type 2 diabetes risk among 550,000 Chinese adults: results from 2 independent Asian cohorts. Am J Clin Nutr

编译：小糖

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