之后既没有规律用药，也没有监测血糖，更没有做到糖尿病饮食控制。

1个月前，小祁感觉口干、多饮、多尿明显，体重下降30斤，但还是未能引起他重视，每觉口干，便饮大量含糖饮料（每天6~7瓶）。

一天晚上小祁与朋友在外聚餐，出现乏力、呕吐、行走受限等症状。朋友急忙将小祁送到西安医学院第一附属医院急诊科就诊。

急诊科胡盼医生接诊后，由于考虑小祁患有糖尿病，并出现恶心、呕吐、乏力等症状，于是她没有将胃肠道疾病作为首选，而是先测量血糖。

果不其然，指尖测血和静脉血糖测量，结果都让在场医护人员倒吸一口冷气。小祁的血糖竟高达104.74 mmol/L，这在国内临床极为罕见。

由于患者病情紧急，急诊科请内分泌科会诊，内分泌科邵小娟医师会诊后建议立即收治入院，因为小祁的这种情况，很有可能出现脱水休克、意识障碍及昏迷风险，随时可能危及生命。随后，李亚副院长得知情况后紧急调配床位，将小祁放置监护室进行抢救。

据邵小娟介绍，小祁的病情非常棘手，血糖在33.3~66.6mmol/L时，死亡率高达40%，像小祁这样血糖高于100 mmol/L的患者非常罕见，死亡率必然更高。

面对患者这些棘手的数据，邵医生沉着冷静，积极补液，纠正电解质。此时不宜快速降糖，否则会对小祁脆弱的身体再一次打击，使用小剂量胰岛素缓慢降糖，在补液治疗中防止脑水肿更是抢救的重中之重。邵医生彻夜未眠，密切监测小祁的血糖及病情。

第二日早晨复查时，小祁血糖12 mmol/L、血钾3.5 mmol/L、血钠129 mmol/L，已脱离危险，医生也松了一口气。后经过一段时间住院治疗，目前小祁血糖及电解质均已正常，准备近期出院。

为何年轻人会得糖尿病？

提到"糖尿病"，人们首先想到的往往是中老年人群，但是随着近几年的发展，中国糖尿病流行病学会最新调查发现，近年糖尿病患病率快速上升且呈年轻化趋势，不少三四十岁的年轻人在体检中发现血糖升高，已成为糖尿病患病率增长最快的人群。

为什么糖尿病盯上年轻人？除了糖尿病家族史，很可能是由以下不良因素导致：

2019年2月，《柳叶刀》发表的一项研究显示，中国肥胖率已达12%左右，肥胖总人数高居世界第一。得糖尿病的年轻患者中，有很大一部分是肥胖引起的。肥胖是糖尿病的一个重要危险因素，肥胖患者胰岛素敏感性下降，容易出现胰岛素抵抗，从而引发糖尿病。

汉堡、鸡翅等快餐以及一些高油脂的油炸食物等都是诱发糖尿病的"危险食品"。长期不健康饮食，例如早餐过多摄入糖类、饮食结构中精制淀粉和糖分过多，吃夜宵多、饮酒多、常吃重调味的食物，这些都会破坏人体的胰岛素代谢。

随着生活节奏的加快，很多上班族长期处于“精神紧绷”状态，追求事业努力拼搏，熬夜加班工作，身体得不到充分的休息。这种不规律的生活习惯极易导致内分泌失调，从而影响血糖，导致糖尿病的发生。

有些人说“甜食使人开心”，但对于糖尿病患者却是个禁区，就算正常人，也不要摄入过多糖分，甜食除了导致能量蓄积外，也会加重胰腺工作的负担，出现胰腺功能受损，导致糖尿病的发生。

很多年轻上班族每天在电脑前一坐就是10多个小时，下班回家也懒得运动，过多摄入的热量在体内就转化为脂肪，很多疾病也会找上门来，其中就包括糖尿病。

年轻人切勿放纵自己，4个健康习惯预防糖尿病

01 合理饮食

饮食结构以碳水化合物为主，蛋白质摄入要充足，少吃高脂肪的油腻食品和快餐食品，多吃新鲜蔬菜，适量吃水果。限制酒水饮料的摄入。
02 保持良好心情

人的情绪和血糖高低直接相关，如果老是大悲大喜，体内就会释放过多的升糖激素，容易诱发糖尿病。所以，保持平和的心态不旦能显出良好的修养，还能让人离健康更进一步。

适当运动不但有利于保持体型，而且还有助于促进心肺功能，并使患2型糖尿病的风险大大降低。所以，每天坚持运动会起到意想不到的效果。

有糖尿病家族史的肥胖人群，应当定期化验血糖，代谢异常者应及早进行干预治疗，以防糖尿病的发生、发展。如果你被明确诊断为糖尿病，要到正规医院接受专业医生的指导并进行科学治疗。