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作者：谭虹
来源：心血管权威发布
胸口有时候像有条翻动的鱼在不停地拍打水花，扑通扑通？当你感觉症状稍微好一点后，这些症状可能过一会儿又出现了，它们来去都很快。很多人会忧虑，这是否预示着有严重的心脏问题？
心血管专科医生说，这种表现很常被临床医生称为“心悸”，一般很少会引起严重的心脏问题，但是需要进行进一步的检查。
心悸的症状
心悸的症状有很多，表现得都不太一样，常见的有胸部的颤动感、心跳过快、心跳不规律，有时伴有胸部或颈部血管明显的搏动。
心悸发生时，你的症状往往是由心脏不规律的电活动引起的。例如，当心房或心室有一个快速收缩的异位起搏点时，就会触发异常的电活动，然后心跳开始加速，随之开始更有力地收缩。进而出现一系列的颤动、心跳加速的感觉。
心悸的发生
心悸可能在不同的时间发生在不同的人身上。有时可能发生在锻炼或做运动的时候，或者规律的日常活动中，有时只是坐着或者准备睡觉的时候也可能发生。它们发生的原因通常有：
▲压力；
▲失眠；
▲大量的咖啡因、酒精或浓茶；
▲脱水；
▲某些药物，如止咳药、减肥药、或非法药物，包括可卡因。
有时人们觉得心悸症状晚上更容易出现。左侧卧位时，心悸症状会更加明显，因为心脏紧挨着胸壁，这种感觉会产生回声。如果翻到另一边，你可能也会感觉不太舒服。
什么样的心悸更严重
虽然大多数时候心悸是无害的，但小部分也可能是心脏问题或其他健康问题的征兆。
如果心悸伴有头晕、虚弱或胸痛，应该去医院就诊。如果心悸持续时间超过一年，一次超过一分钟，或者心跳加速经常发生，也要及时就诊。
在某些情况下，心悸可能是由于一些潜在的健康问题引起的，如：
▲贫血
▲甲状腺功能亢进
▲心律失常（快速或慢速心律失常）
▲低血压
▲低血糖
持续存在的心悸不应被忽视，尤其是年轻的女性，临床上确实会被一些医生忽视，因为他们会觉得女性的心跳加快只是压力过高的一种表现。
心悸的诊断
诊断心悸往往是一项具有挑战性的工作，因为这些心律失常很少有规律，医生检查时出现的几率很低。
出于这个原因，医生往往会建议佩戴几个星期的心脏监护仪。当你感觉到胸口不舒服时，你可以按下设备上的按钮，它就会把信息远程发送给医生。医生可以准确地看到你此时的心脏电活动，判断你的症状是否由更严重的心脏问题引起的。但是更常见的检查方法是带一个小盒子在身边，记录你24小时的心跳，然后用仪器看看有没有心律失常或其他问题。
一旦确定你所经历的心悸是无害的，就不需要给予太多的关注。生活方式的改变，包括管理压力和避免咖啡因和其他诱因，可以帮助减少它们的发生。
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