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高血压与冠心病的发病密切相关，又是脑血管意外、心肌梗塞的致病因素之一。但是对于降血压，还是有很多人存在疑问：“我一直在降压啊，为什么血压还是反复？”。这时想一想下面这些降压的误区，你是不是中招了？
误区一：不难受就不服药
这是患者普遍存在的误解。临床上经常听到患者说：什么症状都没有，对生活也没有影响，就不吃药了吧？事实上，有些人对高血压的耐受力强，没症状不能说明血压已经正常。即使血压正常也不意味着高血压已经治愈。
还有的患者凭感觉服药，没有症状就不吃药，血压正常就停药。这种做法也不对。没有症状不等于没有病，高血压对靶器官(如：心、肾、脑)的侵害已开始，只是身体尚能进行自我调节，故无临床表现。就像温水煮青蛙，慢慢升高不觉得难受。因此，越早治疗，获益越大，血压越早得到控制，越能保护心血管，预防多器官功能受损。
《中国高血压防治指南2018年修订版（征求意见稿）》指出：
低危患者，可进行1～3个月的观察，密切随诊，尽可能进行诊室外血压监测，评估靶器官损害，改善生活方式，如血压仍不达标，应开始药物治疗。
中危患者，可观察数周，评估靶器官损害，改善生活方式，如血压仍不达标，则开始药物治疗。
高危和很高危的患者，应及时启动降压药物治疗，并对并存的危险因素和合并的临床疾病进行综合治疗。
误区二：降压药伤肝、伤肾
一些患者认为长期服用降压药对身体有害，伤肝伤肾，宁用保健品、降压鞋、降压茶、降压手表等等。要知道不是我们吃药把肝肾吃坏了，是因为长期高血压得不到控制，心脑肾都会受到不利影响，这比药物的副作用要大的多。所以，降压药不能随便停用，服用降压药使血压平稳，可以有效减少心肌梗死、卒中等不良事件的发生。伤肾的是高血压，而不是降压药。
误区三：血压正常就停药
很多患者有发现血压降至正常后就停药的错误做法。高血压患者通常需要终生服降压药，停药后，血压会再次升高，血压波动过大，对心、脑、肾的损害更严重。
正确的做法是：
在血压控制一段长时间后，小心地逐渐减少药物的剂量和种类，且一般只有那些能够严格坚持非药物治疗，即健康生活方式的患者才可以减药量。在减药过程中，必须密切监测血压变化。
误区四：不按医嘱服药
听说别人服用某降压药血压正常了，自己也跟风服药。这种做法也是错误的。跟风用药有风险。
比如老年单纯收缩期高血压患者，首先考虑利尿剂类降压药。而高血压同时肾功能不好的患者，不能服用利尿剂。高血压情况不同，合并症和服用禁忌等都不一样，别人适用的，自己不一定适用。
误区五：每次血压只测一次
血压是一直波动的，如果每次只测一次，误差会比较大。并且，情绪刚稳定测量值一般偏高。因此，建议连续测3次，取后两次平均值，数据才有效。
误区六：保健品宣传可以根治高血压？
高血压病一经确诊，绝大多数患者都需要终身坚持非药物和药物治疗。但不少广告宣称，某种药物、高科技产品、保健食品或保健仪器可以根治高血压，不必再服降压药。目前，全世界尚没有哪一种药物、仪器能够根治高血压。不管何地、何种媒体宣传的能根治高血压的“灵丹妙药”，都不可轻信。
下文请见：降压的11个误区，一定要避开！（下）
来源：京医通、基层医邦
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