壹生资讯-血压测量常见误区，这些坑，不要再踩了！

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2019-10-26作者：医学论坛报秋宇资讯

高血压

高血压发病率高、患病人数多，已经是不争的实事，准确测量血压对于诊断和管理高血压至关重要！尽管反复强调，不少患者仍存在误区。根据作为患者，你会测血压吗？作为医务工作者，该如何更好地指导患者测量血压？

根据美国心脏协会（AHA）发布的血压测量的科学声明，小编总结一下血压测量的误区，提醒患者，这么坑，不要再踩了！

电子血压计准确、靠谱，更环保

袖带、听诊器、水银血压计可谓是诊室的“铁三角”组合，出镜率极高，长时间以来一直被认为是测量血压的“黄金组合”。但基于其环保问题，AHA新版声明不建议再使用水银血压计。

“电子血压计的准确性已通过验证，可准确测量血压，同时可以减少与听诊方法相关的人为误差。电子血压计通过一个按钮，即可获得多个测量值，智能计算平均值，可以更好地监测患者的血压水平”，新版科学声明写作小组主席保罗•蒙特纳（Paul Muntner）博士对电子血压计充满信心。

血压到底高不高，动态血压监测来“说话”

声明还总结了目前关于动态血压监测的知识，强调了诊室外血压测量的重要性。

声明认为，白大衣高血压可能不会增加患者的心血管病风险，使用降压药患者获益可能也不大，但隐蔽性高血压患者的心血管病风险会显著增加。2017版美国高血压指南也建议，在临床实践中应进行动态血压监测，以筛查白大衣高血压和隐匿性高血压。

拓展阅读：

隐蔽性高血压又称“逆白大衣高血压”或被掩盖的高血压，是指诊室内测量的血压正常，而动态血压监测发现平均血压水平升高。

测量血压的正确方式

初次测量，应两边都量；重复测量时，要间隔1~2分钟。

仰卧时，手臂低于心脏，测量的收缩压要比坐着时量取的高3~10 mmHg，舒张压也要高1~5 mmHg，因此仰卧位测量时手臂下需要适当垫高。

坐位时，如果后背没有靠背，收缩压和舒张压会分别增加5~15 mmHg和6 mmHg。

上臂低于右心房水平，手臂下垂时，测出的血压会升高。

测量时跷二郎腿，会使收缩压升高5~8 mmHg，舒张压增加3~5 mmHg。

测血压时，过紧的衣物会压迫动脉，导致血压值不准确。

总结一下血压测量的正确打开方式

测量血压前30分钟勿运动、喝咖啡和吸烟，测量时应着宽松的衣物，身体要坐直，手臂自然放在桌面上，肘部与心脏保持在同一水平位置，双脚平放，不要说话。

血压正确测量方法.png

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